jueves, 23 de octubre de 2014

Tips Unisex y Atemporales

Hace algún tiempo hice un post de como cuidar en cuatro pasos tu piel puedes verlo Aquí.Sin embargo, este nuevo Post apunta a ser más general más unisex, más atemporal (en lo que edad de lector o lectora se refiere) porque Cuidar la piel no es cuestión de dinero ni de género. Es cuestión de ganas, de inconformidad, de mejorar lo que no nos gusta, de perseverancia y constancia. Son pocas las personas que tienen una piel grandiosa pasado los 20 años. Es más, pocas o pocos la tuvimos teniendo 20 años. Sin embargo, eso no significa que con poco dinero y mucha constancia no logremos mejorar y preservar nuestra piel, no solo del rostro sino también del cuerpo. Este post no tiene ni edad ni género solo buenas ideas.

Mi abuela materna era una mujer con poco dinero para invertir en su piel. Sin embargo, tenía tanto miedo a los cambios por la edad que se evidenciaban en la piel con el paso de los años.  La recuerdo todos los días lavándose el rostro con agua y jabón al levantarse y acostarse, y ponerse religiosamente su crema Ponds (mañana y noche). Cuando uno es pequeño no entiende mucho de eso, pero el recuerdo más marcado que tengo de lo efectiva que puede ser, más que una crema es la constancia en el cuidado básico de la piel que el día en que mi mamá –quien no cuidaba su piel en ese entonces y debe haber tenido entre 37 y 39 años— acompañó a mi abuela al médico, esté le dijo a mi madre: “su hermana” está bien pero requiere cuidados básicos para la afección que padece. Mi madre en ese momento le dijo al médico que se estaba equivocando y que no era hermana de la paciente, sino su hija, por lo que el doctor halagó lo bien conservada que estaba mi abuela (o tal vez estableció lo mal conservada que estaba mi mamá…JA!).

Entonces, partiendo de esta anécdota tenemos que sin importar el tema económico cuidar la piel es básico, simple y sencillo. Por salud, por vanidad, por amor propio, porque a hombres y mujeres cuidarnos no nos hace menos masculinos o muy “femeninas”, menos padres o madres, menos mujeres independientes o más hombres dependientes, luchadores, socialistas o lo que te preocupe. Ponernos un poco de atención cultiva nuestro amor propio y en un mundo donde las obligaciones con terceros aumentan conforme avanzamos en edad, nos permite tener una obligación con nosotros, y vernos y sentirnos bien. Así que les dejo unos consejos básicos que recopilé para ustedes y ahora que ya sale el Sol espero los tomen en cuenta.

  1. El Sol: Todos lo amamos, nos encanta pero sin importar la edad que tengas, utiliza un bloqueador, filtro solar, pantalla solar o lo que prefieras, y si puedes hasta sombrero, pero protege tu piel y evita la exposición directa al Sol. Si eres joven, es cierto, de inmediato tu piel no se verá afectada, pero ten en cuenta que la piel tiene memoria y con los años, todo ese tiempo que te expusiste como pollo a la brasa sin bloqueador se van a manifestar y lo más triste es que será en el tiempo en que ya tengas más conciencia de no exponerte y te preguntarás: Pero si ya no voy a la playa!... ¿por qué estas manchas?, Bueno ahí está la respuesta! Una buena hora para exponerse al Sol es a partir de las 2:00 pm (el 95% de los rayos solares que producen arrugas caen entre las 10:00 am y las 2:00 pm)
  2. Gesticulizar: Gestos ocasionales sí! Pero estar todo el tiempo con el ceño fruncido no! Hay muecas que cuestan más que otras como por ejemplo las del entrecejo (sonríe más enójate menos) entrecerrar los ojos (usa lentes de sol) y fruncir la boca (deje de fumar o tomar bebidas con cañita) es mejor tener arrugas en esta zona por andar repartiendo besos que por fumar, no?
  3. El rostro en la almohada: Aprenda a dormir boca arriba. Comprobadísimo eh! Hace meses me operaron y la única posición que podía tener era boca arriba (yo duermo del lado izquierdo) y la arruga que siempre he combatido de ese lado se atenuó. O sea… si es efectivo y es cierto que el dormir también te puede generar arrugas a cierta edad, ya que la piel no produce con tanta rapidez el colágeno y la elastina necesaria para repararla.
  4. Hacer ejercicio: Para mí tampoco estaban muy claras las razones, pero aquí les dejo un resumen lógico de porque el ejercicio beneficia la piel: Aumenta la temperatura corporal, por ello, los poros se dilatan para expulsar el sudor, el cual ayuda a eliminar suciedad y los aceites que quedan en el rostro además de las toxina. Estimula la circulación de la sangre, y por ende, aumenta la cantidad de oxígeno que corre por la piel dándole más brillo y permite retener los efectos de los productos que utilizas para el cuidado de la piel. Reduce el estrés, generando mejor descanso nocturno, lo cual ayuda a evitar las ojeras y las bolsas en los ojos. Tonifica los músculos y eso mantiene la piel firme y joven y reduce la apariencia de celulitis, aunque no la elimina por completo pero sí evita su aparición
  5. Comer bien: En la medida de lo posible, sano y natural. Por experiencia propia sé que esto es más que difícil. Pero podemos intentar consumir fruta en el desayuno, ensalada en el almuerzo y complementar con una cena ligera. Además, podemos recurrir a algunas vitaminas que ayudarán a nuestra piel directamente. Tenemos las cápsulas de colágeno, que benefician al cabello, las uñas y la piel. Consuma vitamina D para que el organismo asimile y reduzca la exposición al Sol pero sin perder sus beneficios. Tambien consumir vitamina C en las mañanas mejora tus defensas y ayuda a reparar los tejidos. También puedes consumir Resveratrol, que es un antioxidante natural que se obtiene de la cáscara de la uva y que traen en su presentación también vitamina C y minerales
  6. NO FUME: Por demás está explicar lo evidente. Sin embargo, mencionaré que fumar disminuye el suministro de sangre a los vasos sanguíneos (los principales alimentadores de oxigeno en la piel, especialmente el rostro). Entonces, creo que no tengo que explicar nada más, no?
  7. Usar Crema Humectante: Cuando las arrugas aparecen (y no me refiero solo al rostro sino también en el cuerpo) es por falta de hidratación. Cuando consumes agua tu cuerpo la utiliza para procesos más importantes en el cuerpo (digestión, regulación de temperatura corporal, etc, etc) o lo envía a los órganos que más la necesitan (cerebro, corazón, riñones) y la piel no está entre los primeros. Por ello, es necesario ponerle agua de manera directa, ¿a través de qué?, de una crema humectante (la que te guste, la que quieras, la que vaya con tu tipo de piel, la que puedas comprar). Siempre considero que es mejor ponerte algo a no ponerte nada.
  8. Uso del Jabón: El exceso de lavado produce resequedad en la piel en general. El rostro debe ser lavado con un jabón especial que te ayude si tienes piel seca, mixta, con rojeces o el exceso de grasa. Finalmente, los especialistas dicen que la gente debe invertir más tiempo en enjuagar su piel que en lavarla.
Me parece que son tips bastantes completos, sin embargo, todos tenemos un secreto extra yo por ejemplo me pongo una mascarilla (rostro y ojos) una vez a la semana. Y tú, ¿qué tip tienes o conoces para cuidar tu piel? 


sábado, 4 de octubre de 2014

Entre ceja y ceja...

El paso de niña a mujer se define muchas veces por las nuevas cosas que experimentamos. Desde nuestro primer contacto con el maquillaje hasta el primer contacto con los tacones altos. Es entonces que empezamos a observarnos más y buscar definir que nos gustaría más usar, como nos gustaría usarlo o simplemente cómo quiero verme y que me vean. Pero, si hago memoria lo último que observé durante esa etapa de redescubrimiento fueron mis cejas y si nos ponemos a pensar todos los artículos de las revistas más representativas nos dicen que las cejas son el marco de la cara, entonces, ¿Dónde deje el marco de la mía todo este tiempo?

En este punto, algunas no tan convencidas preguntarán Y ¿Qué conseguimos con unas cejas bien depiladas?


  • Tener las cejas definidas te ayudarán a mantener una imagen limpia y fresca aún cuando no estés usando maquillaje.
  • Mejora la expresión natural de tu rostro; y
  • Un buen diseño de cejas brindará balance y proporción a tu rostro brindándole simetría.

El diseño de cejas en otros países es lo que está de moda al punto que compite con la manicure. En Estados Unidos y en Europa se han creado salones que solo se especializan en cejas y pestañas. Actualmente es la tendencia tener una mirada de infarto y que además se vea natural. Sin embargo, en nuestro país todavía no hay muchos profesionales que brinden ese servicio como especialistas.

La última vez que fui a la peluquería a cambiar de color a mi sabiduría (mis canas) la persona que me atendió hizo un par de observaciones al depilado de mis cejas. Quedé en regresar a que las definan pero una amiga me comentó que conocía a una especialista en el tema. Así nace este post con la colaboración de Ericka Make Up. Aquí en Perú te brindan el servicio de depilado de cejas en cualquier peluquería, pero ¿Te has preguntado si realmente lo saben hacer?

Tras una conversación con Ericka Make Up pude aprender muchas cosas nuevas sobre nuestras incomprendidas cejas, como por ejemplo:
  1. Las cejas se deben retocar cada 15 o 21  días (la variación depende del ciclo de crecimiento del vello en cada persona).
  2. Existe vello en la ceja que si lo retiras no vuelve a crecer, casi siempre son los ubicados en el entrecejo hasta la mitad del ojo.
  3. El vello de la ceja no siempre debe ser retirado para lograr darle forma. Si las cejas son muy lacias debe retirarse muy poco vello y más bien deben ser recortadas y las muy rebeldes controladas con gel o cera para cejas.
  4. Si la genética te brindó unas cejas muy ralas o casi inexistentes debes aprender a usar el tono de sombra para cejas, para trazar o rellenar que se vea natural o decidirte de una vez ha tatuarlas.
  5. La forma y ubicación del arco de tus cejas depende de la amplitud del párpado y de la forma de tu rostro. 
  6. No es bueno depilarse con cera porque no se tiene un control total del trabajo que se hace en esa área y además con el tiempo mancha y acelera la caída del parpado.
  7. Hay que evitar la uniceja, pero sin excederse en el espacio que se deja entre ellas y la parte superior de la ceja también debe depilarse.
Obviamente, al aprendizaje teórico le sobrevino el práctico y Ericka Make Up hizo la magia, con las que en mi opinión son los dos tipos de cejas más recurrentes: Muy ralas o tupidas.

Cejas Tupidas: 




Cejas Ralas:






¿Notan la diferencia? Y es que las consecuencias de llevar unas cejas que no van con tu rostro puede ser un problema:
  •  Tener las cejas ralas: Te aumentan la edad.
  • Arquear demasiado: Una ceja en forma de arcoíris te dejara con una cara de sorpresa todos los días.   
  • Usar el color incorrecto: A la hora de maquillar tus cejas puede dar la sensación de mirada dura.
  • Demasiado espacio entre cejas: el depilar demasiado el entrecejo Hará que tus ojos se vean muy separados.
  • Cejas muy alargadas: Dan la sensación de tener los ojos caídos.  
  • Cejas rectas: Pueden hacerte parecer inexpresiva
Bueno, verla trabajar te deja claro que cualquier cosa que hayas estado haciendo con tus cejas o dejado que les hagan fue un error. El servicio que ella brinda es muy profesional, completo y personalizado. Mis cejas, hoy por hoy, han sufrido un cambio. Estoy en el proceso de recuperar algunos vellos de más que me estuve quitando. He cambiado el color de la sombra con la cual las relleno y aprendido a darles mantenimiento Ericka Gonzales Make Up Artist dice que con algo de práctica una vez que crezca el vello que quité de más, podré tener el ancho de cejas que corresponde a mi rostro y mantener mi diseño, sin embargo, hay que aceptarlo por más tutoriales que veas, mínimo una vez al mes, tienes que acudir con un profesional para que le dé forma a tu arco y puedas lucir una mirada de impacto.

¿Y tú? ¿Quieres conocer a Ericka Gonzales Make Up Artist?. Entonces apunta su celular que su atención es previa cita: 993200138. Punto aparte... que te parece si sorteamos un servicio? Bueno, las bases aquí van!
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El sorteo inicia hoy sábado 04 de octubre y acaba el sábado 11 de octubre a las 00.00 horas. Lo realizaré con RandomPicker y los resultados serán publicados el próximo domingo 12 de octubre en el Blog. Si la persona ganadora no ha cumplido con todo lo solicitado volveré a sortear y si la ganadora no se pone en contacto conmigo  hasta el Lunes al medio día volveré  a sortear!.

Suerte a todas!!!